co to jest

Draciel 3 "on nowicjuszem nie jest" tak? a skad taki wniosek? "a IvErSoN_ źle gada??????' haha zalezy co i gdzie. przeczytaj caly temat,to bedziesz wiedzial. pozdrawiam.

szkodliwość aspartanu to nie tylko możliwość chorób nowotworowych układu limfatycznego czy nerwowego dla osób chcących starcić na wadze/zredukować tkankę tłuszczową aspartan jest chyba najgorszym wrogiem zaraz obok cukrów prostych. W momencie gdy kubki smakowe/receptory smaku zarejestrują słodycz, a trzeba pamiętać, że aspartan jest około 180 razy [...]

teraz jest good na tyl barkow nic juz nie dodawaj, tylko unoszenie na boki w opadzie rób jedyne co bym jeszcze dodal na Twoim miejscu to do treningu nóg po żurawie uginanie podudzi w lezeniu 4-3 serie 15/12-10 Zmieniony przez - Ghah1 w dniu 2010-10-30 17:26:58

[...] na treningu. niektore osoby stosuja typowo jako pre-workout Jak czytam o takich dawkach to zastanawiam się po co wyszły tabsy 60 czy 80 np virtalista ? mysle, ze jak konar jest juz mocno spróchniały to tutaj dawka będzie potrzebna większa, aby mozna bylo postawic maszt%-) Przy osobach zdrowych (pod katem unaczynienia prącia) minimalne dawki [...]

Ogólnie nie jest źle ale jednak trochę tych tłuszczy bym podbił. Adnotacje do poszczególnych posiłków: 1. Daj łyżkę oliwy , mleko może być. 2. Daj oliwę. albo 20 g orzechów. 3. Ok, 4. To samo co 3. 5. Łyżka oliwy. 6. Ok. 7. Daj łyżkę oliwy, albo twaróg półtłusty. Masz po 5 g oliwy. Daj dużą łyżkę ( 12-15 g ) tam gdzie zaznaczyłem, że powinna być [...]

[...] przepoconych, smierdzących łachach (jak paździoch albo kiepski)- to wtedy siłownia miałaby "klimat"...jaaaasne. Mnie wlasnie wszelkie mordownie odrażają, gdzie śmierdzi od progu, jest stary i wyruchany sprzęt. W PURE (tak jak na ceglanej, czy proactiv) nikt nikomu w parade nie wchodzi, wiec o co caly ten szum. Kazdy przychodzi, robi swoje i tyle

To co jest dobre dla zawodowców nie może być dobre dla Ciebie, więc trening leży, zastanów się nad tym.

to jak mam ćwiczyć to co chyba pokazują w filmikach jest nie tylko dla zawodowców http://www.youtube.com/watch?v=vv7-IQrzsCs

[...] jedyna wada to ciezko lamiace sie ampulki(zaopatrz sie w nozyk). Cykl standard: 1-10 250 mg E7D lub E5D(iniekcja co 7 lub 5 dni) przez 8-10 tygodni Na diecie oraz suplach sie znasz wiec sprawa jest prosta. Odblokowanie: 10-14 dni po ostatniej iniekcji nolvadex: 1-5 40 mg 6-15 20 mg lub clostilbegyt 1-5 100 mg 6-15 50 mg Udanego cyklu zycze

pytanie tylko skąd chcesz wziąć metylowany masteron, taki żeby związek o którym piszą na pewno był tym związkiem, bo jeśli ktoś zrobi "androgennego" psikusa to może się to skończyć wąsami dla twojej Pani, ja bym uważał, albo postawił na gh, bo w sumie generyk cenowo wyjdzie tyle co oxa... (co jest dla mnie przesadą) pozdro

[...] się przekłada na drązkowe wygibasy Czyli o jakich ćwiczeniach mówimy? Typowo wytrzymałościowo ,ostatnio ułożyłem diete i zacząłem ćwiczyć w domu Proteo system lafay, niby jest to trening siłowy, ale zakres powtórzeń i serii sugeruje nam to, że jednak w wytrzymałość również 'idzie'. Myślę ze jak juz bedziesz sie przyblizał do nich - potem [...]

ale ze co ze spalacz tłuszczu oszamiesz i bedzie szło dalej?%-) ciekawe jak sie to 68kg prezentuje aktualnie bo to nie jest duza waga, moze juz wystarczy redu? a jak chcesz jeszcze to dorzuc wiecej aero moze albo utni wegle

[...] stawu. Ćwicząc nogę naturalnie będzie wzrastał Twój zakres ruchu i wtedy trzeba będzie zmieniać kąt ustawienia ortezy. na jakiej podstawie lekarz stwierdził że więzadło jest zerwane? testów fizykalnych? Oczekując na rezonans może warto zrobić USG kolana? Nawet prywatnie to nie jest jakiś duży koszt. Zmieniony przez - emalkadream w dniu [...]

[...] ww co tydzień Cel : redukcja (dokładnie powrót z niej) Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : brak przeciwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : termo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak,jadłem to na co miałem ochotę.

w sumie ten cykl nie jest dla mnie tylko dla mojego kumpla on wazy teraz 114 kg i ma troszke brzucha:)i teraz na lato chce sie wyrzezbic!!!Chce wziasc 20 prolongatum 30 propionicum 200 tab winstrolu 150 spiropenu!!!prolongatum w szczycie 300 mg/tydz propionat 50 mg/3dni spiropen 6tabprzez 2 dni i 2 dni przerwy a co do winstrolu to wlasnie ma do [...]

JEST TAK: 2 plaskie miarki to dokładnie 9g, czyli 1 porcja. Odpowiedź taką dostałem z BIOGENIX'a i sam sprawdziłem ważąc. Nie wiem skąd posty typu 4 plaskie, albo 2 z czubkiem. A co do dawkowania wystarczy 1p w dni NT i 2p W DT (rano i przed treningiem) PZDR4ALL

Kris dzieki za rady wlasnie mam zamiar robic w tym splicie progresje tzn ze zaczne slabiej a potem jak dam rade to bede dodawal po 1 kg co trening;) Sądzisz ze nawet jesli czworoboczny jest moim priorytetem to 2 wioslowania przy moim stazu to i tak za duzo?

Co znaczy cięższe? Mi osobiście 2 plany bardzo pasują bo te ważne ćwiczenia (MC,Przysiad) rozbijam na osobne treningi. Ale jak masz wybrać cięższe ćwiczenie na plecy np. wiosło czy MC to trudno określić które z nich jest cięższe.

jak waga stoi w miejscu to problem tylko i wyłącznie jest w diecie, powinienes obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dorzucić do tego 300/ 400 kalorii ale nie w samych węglach i powinno iść do przodu. Tak jak kolega wyżej napisz co jesz w jakich ilościach najlepiej zrzut z potreningu podaj wzrost wagę i wiek i zobaczymy czy ta dieta jest [...]

Warzyw nie wpisałem w diecie bo wydaje mi się, że jest to sprawa oczywista. Co do kurczaka i ryżu to może faktycznie ostatnio wygląda jak wygląda powyżej. Ale stosuje zamienniki w postaci schabu chudego, ryby ( przynajmniej dwa razy w miesiącu). W przypadku węgli to ryż zamieniałem ostatnio na makaron. Dieta przede wszystkim ma być [...]